【2025年版】スパイク診断であなたに合うおすすめの陸上スパイクを提案!

  • いくつかの簡単な質問に答えるだけで、あなたに合った最適なスパイクを提案します。
キスケ

このページで提案するスパイクは以下の25種類です。

エフォート13エックス
ファースト2
ヒート
フラット12
エックス
スプリント
ヒート
スプリント13
エックス
レーザー
ネクスト2
SP
ブレード9
エックス
ブラスト
ネクスト2
サイバー
ブレード16
エックス
レーザー
エリート2
ジェット
スプリント2
エックス
ブラスト
エリート2
ソニック
スプリント
エリート2
エックス
レーザー
ネクスト3
ジェット
スプリント3
エックス
ブラスト
エリート3
ソニック
スプリント
エリート3
エックス
ブラスト
ネオ2
メタスピード
SP
クロノ
インクス9
SPブレード10クロノインクス
JAPAN
サイバー
ブレード17
クロノインクス
NEO
クロノインクス
NEO JAPAN

注意点

あくまで私見になりますので絶対的なものではありません。メーカーの公式スペックや実際の機能性などを私の独断と偏見で、種目と競技レベルで分類したものになりますことご了承ください。

キスケ

では早速いってみましょう!

オールウェザー専用とアンツーカ兼用のどちらを探していますか?

※タータンのトラックのみで使用する場合は「オールウェザー専用」、土のトラックでも使用する場合は「アンツーカ兼用」を選択してください。

陸上競技のスパイクを買うのは初めてですか?

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

初めて陸上競技のスパイクを履くなら、クッション性があり、オールラウンドに全ての種目に対応し、スパイクのピンの感覚が掴める以下の2種類から選びましょう!


エフォート13

エックスファースト2
キスケ

どちらも兼用スパイクなので、土でもタータンでも使えます。

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

陸上競技のスパイクに慣れてきて買い替えるなら、よりソール(靴底)が薄くスピードが出しやすい以下の3種類から選びましょう!


ヒートフラット12

ヒートスプリント13

エックススプリント
キスケ

この中で一番軽量でスピードが出やすいのはエックススプリントです。筋力が不十分な場合はヒートフラット12かヒートスプリント13を選ぶのをおすすめします。

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メインの種目は何ですか?

※ハードル種目をやっている場合、ハードル種目を優先して選択して下さい。

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マイルリレー(4×400mR)でも使う可能性はありますか?

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マイルリレー(4×400mR)でも使う可能性はありますか?

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マイルリレー(4×400mR)でも使う可能性はありますか?

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

100m マイルあり <11″50 <13″00

あなたは高い走力があるので、基本的にどんなスパイクを履いても能力を発揮できると思います。厚底の反発、薄底の接地感、プレートの反り返り、アッパーのフィット感などを考慮してご自身に合うものを選ぶと良いでしょう。

青字になっているスパイク名をクリックすると詳細レビュー記事へ飛びます。


クロノインクスNEO JAPAN

クロノインクスNEO

クロノインクスJAPAN

クロノインクス9

Xブラストネオ2

ソニックスプリントエリート3

ジェットスプリント3

SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

ソニックスプリントエリート2

ジェットスプリント2

Xブラストエリート3

Xブラストエリート2

Xブラストネクスト2
キスケ

Xブラストシリーズは、ショートスプリント向けですが、筋力に自信のある選手はマイルリレーで使っても良いと思います。

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

100m マイルあり 11″50~ 13″00~

あなたは基本的な走力がついています。しかし、あまりにハイスペックなスパイクを履くと怪我のリスクが高まるので、走りやすさと反発性を両立したスパイクがおすすめです

青字になっているスパイク名をクリックすると詳細レビュー記事へ飛びます。


SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

ソニックスプリントエリート2

ジェットスプリント2

Xブラストエリート3

Xブラストエリート2

Xブラストネクスト2
キスケ

Xブラストシリーズはプレートが硬いので、マイルリレーでも使うのであれば、ブレードシリーズがおすすめです。

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

100m マイルあり 12″00~ 13″50~

怪我に注意しながら練習を積み、順調に記録を伸ばしていきたいためクッション性や安定性も重視したいところです

青字になっているスパイク名をクリックすると詳細レビュー記事へ飛びます。


SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

ソニックスプリントエリート2

ジェットスプリント2

Xブラストネクスト2
キスケ

マイルリレーを走ることも考慮すると、ブレードシリーズが全てのバランスが良くおすすめです。

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

100m マイルなし <11″50 <13″00

あなたは高い走力があるので、基本的にどんなスパイクを履いても能力を発揮できると思います。厚底の反発、薄底の接地感、プレートの反り返り、アッパーのフィット感などを考慮してご自身に合うものを選ぶと良いでしょう。

青字になっているスパイク名をクリックすると詳細レビュー記事へ飛びます。


クロノインクスNEO JAPAN

クロノインクスNEO

クロノインクスJAPAN

クロノインクス9

Xブラストネオ2

メタスピードSP

ソニックスプリントエリート3

ジェットスプリント3

SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

ソニックスプリントエリート2

ジェットスプリント2

Xブラストエリート3

Xブラストエリート2

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

100m マイルなし 11″50~ 13″00~

あなたは基本的な走力がついています。しかし、あまりにハイスペックなスパイクを履くと怪我のリスクが高まるので、走りやすさと反発性を両立したスパイクがおすすめです

青字になっているスパイク名をクリックすると詳細レビュー記事へ飛びます。


SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

ソニックスプリントエリート2

ジェットスプリント2

Xブラストエリート3

Xブラストエリート2

Xブラストネクスト2
キスケ

筋力に自信がない場合や、怪我のリスクを最小限にしたい場合は、ブレードシリーズがおすすめです。

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

100m マイルなし 12″00~ 13″50~

怪我に注意しながら練習を積み、順調に記録を伸ばしていきたいためクッション性や安定性も重視したいところです

青字になっているスパイク名をクリックすると詳細レビュー記事へ飛びます。


SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

ソニックスプリントエリート2

ジェットスプリント2

Xブラストネクスト2
キスケ

筋力に自信がなければ、ブレードシリーズがおすすめです。自身があればソニックスプリントエリート2、ジェットスプリント2、Xブラストネクスト2もおすすめです。

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

200m マイルあり <11″50 <13″00

あなたは高い走力があるので、基本的にどんなスパイクを履いても能力を発揮できると思います。厚底の反発、薄底の接地感、プレートの反り返り、アッパーのフィット感などを考慮してご自身に合うものを選ぶと良いでしょう。

青字になっているスパイク名をクリックすると詳細レビュー記事へ飛びます。


クロノインクスNEO JAPAN

クロノインクスNEO

クロノインクスJAPAN

クロノインクス9

Xブラストネオ2

ソニックスプリントエリート3

ジェットスプリント3

SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

ソニックスプリントエリート2

ジェットスプリント2

Xレーザーネクスト3

Xレーザーエリート2

Xブラストエリート3

Xブラストエリート2

Xブラストネクスト2
キスケ

Xブラストシリーズはショートスプリント向けですが、筋力やパワーに自信のある選手はマイルリレーに使っても良いと思います。

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

200m マイルあり 11″50~ 13″00~

あなたは基本的な走力がついています。しかし、あまりにハイスペックなスパイクを履くと怪我のリスクが高まるので、走りやすさと反発性を両立したスパイクがおすすめです

青字になっているスパイク名をクリックすると詳細レビュー記事へ飛びます。


SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

Xレーザーネクスト2

Xレーザーネクスト3

Xレーザーエリート2

ソニックスプリントエリート2

ジェットスプリント2
キスケ

筋力に自信があればソニックスプリントエリート2やジェットスプリント2でマイルリレーを走っても良いでしょう。

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

200m マイルあり 12″00~ 13″50~

怪我に注意しながら練習を積み、順調に記録を伸ばしていきたいためクッション性や安定性も重視したいところです

青字になっているスパイク名をクリックすると詳細レビュー記事へ飛びます。


SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

Xレーザーネクスト3

Xレーザーネクスト2

ソニックスプリントエリート2

ジェットスプリント2
キスケ

マイルリレーも走る場合、クッション性のあるブレードシリーズがおすすめです。

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

200m マイルなし <11″50 <13″00

あなたは高い走力があるので、基本的にどんなスパイクを履いても能力を発揮できると思います。厚底の反発、薄底の接地感、プレートの反り返り、アッパーのフィット感などを考慮してご自身に合うものを選ぶと良いでしょう。

青字になっているスパイク名をクリックすると詳細レビュー記事へ飛びます。


クロノインクスNEO JAPAN

クロノインクスNEO

クロノインクスJAPAN

クロノインクス9

Xブラストネオ2

メタスピードSP

ソニックスプリントエリート3

ジェットスプリント3

SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

ソニックスプリントエリート2

ジェットスプリント2

Xブラストエリート3

Xブラストエリート2

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

200m マイルなし 11″50~ 13″00~

あなたは基本的な走力がついています。しかし、あまりにハイスペックなスパイクを履くと怪我のリスクが高まるので、走りやすさと反発性を両立したスパイクがおすすめです

青字になっているスパイク名をクリックすると詳細レビュー記事へ飛びます。


SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

Xレーザーネクスト3

Xレーザーネクスト2

Xレーザーエリート2

ソニックスプリントエリート2

ジェットスプリント2

Xブラストネクスト2

Xブラストエリート2

Xブラストエリート3
キスケ

筋力に自信があればXブラストシリーズもおすすめです。

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

200m マイルなし 12″00~ 13″50~

怪我に注意しながら練習を積み、順調に記録を伸ばしていきたいためクッション性や安定性も重視したいところです

青字になっているスパイク名をクリックすると詳細レビュー記事へ飛びます。


SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

Xレーザーネクスト3

Xレーザーネクスト2

ソニックスプリントエリート2

ジェットスプリント2
キスケ

筋力に自信があればソニックスプリントエリート2やジェットスプリント2もおすすめです。

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

400m <11″50 <13″00

あなたは高い走力があるので、基本的にどんなスパイクを履いても能力を発揮できると思います。厚底の反発、薄底の接地感、プレートの反り返り、アッパーのフィット感などを考慮してご自身に合うものを選ぶと良いでしょう。

青字になっているスパイク名をクリックすると詳細レビュー記事へ飛びます。


クロノインクスNEO JAPAN

クロノインクスNEO

クロノインクスJAPAN

クロノインクス9

Xブラストネオ2

ソニックスプリントエリート3

ジェットスプリント3

SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

ソニックスプリントエリート2

ジェットスプリント2

Xレーザーネクスト3

Xレーザーエリート2
キスケ

自分の筋力に合わせてプレートの硬さを選択することが重要です。

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

400m 11″50~ 13″00~

あなたは基本的な走力がついています。しかし、あまりにハイスペックなスパイクを履くと怪我のリスクが高まるので、走りやすさと反発性を両立したスパイクがおすすめです

青字になっているスパイク名をクリックすると詳細レビュー記事へ飛びます。


SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

Xレーザーネクスト3

Xレーザーネクスト2

Xレーザーエリート2

ソニックスプリントエリート2

ジェットスプリント2
キスケ

練習で走り込む場合、クッション性のあるブレードシリーズがよりおすすめです。

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

400m 12″00~ 13″50~

怪我に注意しながら練習を積み、順調に記録を伸ばしていきたいためクッション性や安定性も重視したいところです

青字になっているスパイク名をクリックすると詳細レビュー記事へ飛びます。


SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

Xレーザーネクスト3

Xレーザーネクスト2

ソニックスプリントエリート2

ジェットスプリント2
キスケ

怪我予防という観点から、クッション性のあるブレードシリーズがおすすめできます。

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

100mH/110mH マイルあり <11″50 <13″00

あなたは高い走力があるので、基本的にどんなスパイクを履いても能力を発揮できると思います。厚底の反発、薄底の接地感、プレートの反り返り、アッパーのフィット感などを考慮してご自身に合うものを選ぶと良いでしょう。

青字になっているスパイク名をクリックすると詳細レビュー記事へ飛びます。


クロノインクスNEO JAPAN

クロノインクスNEO

クロノインクスJAPAN

クロノインクス9

Xブラストネオ2

SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

Xブラストエリート3

Xブラストエリート2

Xブラストネクスト2
キスケ

筋力に自信があれば、Xブラストシリーズでマイルを走っても問題ありませんが、できればクッション性があった方がおすすめです。

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

100mH 110mH マイルあり 11″50~ 13″00~

あなたは基本的な走力がついています。しかし、あまりにハイスペックなスパイクを履くと怪我のリスクが高まるので、走りやすさと反発性を両立したスパイクがおすすめです

青字になっているスパイク名をクリックすると詳細レビュー記事へ飛びます。


SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

Xレーザーネクスト3

Xレーザーネクスト2

Xレーザーエリート2
キスケ

ハードルがメインなので、できればクッション性のあるブレードシリーズを選択するのがおすすめです。

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

100mH 110mH マイルあり 12″00~ 13″50~

怪我に注意しながら練習を積み、順調に記録を伸ばしていきたいためクッション性や安定性も重視したいところです

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SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

Xブラストネクスト2
キスケ

おすすめは断然ブレードシリーズです。この4種から選択すれば間違いないでしょう。

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

100mH 110mH マイルなし <11″50 <13″00

あなたは高い走力があるので、基本的にどんなスパイクを履いても能力を発揮できると思います。厚底の反発、薄底の接地感、プレートの反り返り、アッパーのフィット感などを考慮してご自身に合うものを選ぶと良いでしょう。

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クロノインクスNEO JAPAN

クロノインクスNEO

クロノインクスJAPAN

クロノインクス9

Xブラストネオ2

SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

Xブラストエリート3

Xブラストエリート2

Xブラストネクスト2
キスケ

接地感を重視したい人は薄底のスパイクを選択することをおすすめします。

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

100mH 110mH マイルなし 11″50~ 13″00~

あなたは基本的な走力がついています。しかし、あまりにハイスペックなスパイクを履くと怪我のリスクが高まるので、走りやすさと反発性を両立したスパイクがおすすめです

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SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

Xブラストエリート3

Xブラストエリート2

Xブラストネクスト2
キスケ

怪我のリスクを抑えたいならクッション性のあるブレードシリーズがおすすめです。

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

100mH 110mH マイルなし 12″00~ 13″50~

怪我に注意しながら練習を積み、順調に記録を伸ばしていきたいためクッション性や安定性も重視したいところです

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SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

Xブラストネクスト2
キスケ

クッション性があり扱いやすいブレードシリーズが最適です。

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

400mH <11″50 <13″00

あなたは高い走力があるので、基本的にどんなスパイクを履いても能力を発揮できると思います。厚底の反発、薄底の接地感、プレートの反り返り、アッパーのフィット感などを考慮してご自身に合うものを選ぶと良いでしょう。

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クロノインクスNEO JAPAN

クロノインクスNEO

クロノインクスJAPAN

クロノインクス9

Xブラストネオ2

SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

Xレーザーネクスト3

Xレーザーエリート2
キスケ

厚底か薄底かは、好みで選択して問題ありません。

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

400mH 11″50~ 13″00~

あなたは基本的な走力がついています。しかし、あまりにハイスペックなスパイクを履くと怪我のリスクが高まるので、走りやすさと反発性を両立したスパイクがおすすめです

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SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

Xレーザーネクスト2

Xレーザーネクスト3

Xレーザーエリート2
キスケ

怪我のリスクを抑えたい場合は、クッション性のあるブレードシリーズがおすすめです。

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あなたにおすすめなスパイクはコレ!

400mH 12″00~ 13″50~

怪我に注意しながら練習を積み、順調に記録を伸ばしていきたいためクッション性や安定性も重視したいところです

青字になっているスパイク名をクリックすると詳細レビュー記事へ飛びます。


SPブレード10

サイバーブレード17

SPブレード9

サイバーブレード16

Xレーザーネクスト3

Xレーザーネクスト2
キスケ

クッション性を重視するならブレードシリーズがおすすめですが、Xレーザーシリーズも接地感が高く安定しているのでおすすめです。

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